Hasta cierto punto, los líderes siempre se han enfrentado a los mismos retos que ahora: cómo motivar a sus equipos y cómo gestionar el rendimiento, la dinámica del equipo y la resistencia al cambio con compasión.

Afortunadamente, en los últimos años la salud mental en el lugar de trabajo se ha convertido en un tema de conversación y de atención para las organizaciones, aunque todavía hay mucho margen de mejora.

Cuando hablamos de mejorar aspectos en nuestra vida profesional, a menudo pensamos en cosas o actividades que podemos añadir o hacer de forma más intensa en nuestro trabajo.