Si tomas responsabilidad por tí mismo desarrollarás un hambre por lograr tus sueños. – Les Brown

¿Quién es responsable aquí?

 

Cuando hablamos del Salario Emocional y de quién es responsable de él, recalcamos constantemente que siempre es una responsabilidad compartida entre los individuos, los líderes y la organización. Si falta uno de estos elementos esenciales, los otros dos tendrán dificultades para aumentar el Salario Emocional.

 

Por ejemplo, imagina que eres un líder al que le gustaría aumentar el Salario Emocional de tu equipo, pero las políticas y la cultura de la empresa no te apoyan. Si esta es la situación, será muy difícil que tengas éxito. Por supuesto que conseguirás algo, pero el impulso será mucho mayor si tú, junto con la organización y las personas que trabajan en ella, os movéis en la misma dirección. 

 

Dicho esto, como individuo, si queremos aumentar nuestro Salario Emocional, un elemento clave para que esto ocurra es tener la capacidad de asumir nuestra propia cuota de responsabilidad. Porque, si somos sinceros, si no sabemos lo que queremos o necesitamos, nadie lo sabrá. Nadie tiene una bola de cristal para decirnos lo que otras personas quieren o necesitan para aumentar su bienestar emocional en el trabajo. A continuación exploramos 6 rasgos que debemos fomentar para empezar a asumir la responsabilidad de aumentar nuestro Salario Emocional. 

1. Conciencia

Da el primer paso asegurándote de que eres plenamente consciente de cuál es tu Salario Emocional a día de hoy. ¿Qué te gusta de tu trabajo actual? ¿Qué echas de menos? ¿Qué factor te gustaría tener más? Repasa los 10 factores que, según nuestra investigación, constituyen el Salario Emocional y describe con tus propias palabras cómo se manifiesta cada uno de estos factores en tu trabajo. Y, a partir de ahí, empieza a tomar conciencia de aquellos factores que echas en falta y de los que te gustaría tener más, o de los que ya tienes y quieres seguir beneficiándote.  

2. Integridad

La integridad es una habilidad y un rasgo que lleva tiempo desarrollar. Los empleados íntegros siguen un fuerte código moral y se puede confiar en que tomen decisiones éticas que beneficien a la empresa, a los que les rodean y a ellos mismos. Así que sé realista y honesto sobre lo que quieres y lo que puedes hacer y comprométete a tomar medidas sobre lo que tú -y sólo tú- puedes hacer para mejorar el factor o los factores que realmente echas de menos.  

3. Resiliencia

La resiliencia se refiere a la voluntad de seguir adelante cuando te enfrentas a obstáculos y a la resistencia para seguir adelante después de haber fracasado. No esperes que tu Salario Emocional crezca exponencialmente la primera vez que te propongas aumentarlo.  A menudo, te encontrarás con resultados inesperados que te harán sentir que has fracasado y te harán querer dejar de intentar aumentar cualquier factor de tu Salario Emocional. Aprende de tus errores y utilízalos como inspiración para hacerlo mejor la próxima vez. Por ejemplo, imagina que te propones mejorar un factor concreto manteniendo una conversación con tu jefe. Y, al mantener esta conversación, no has obtenido los resultados que esperabas. Esto no debe desanimarte a abandonar. Traza qué otras acciones o conversaciones puedes mantener para alcanzar tu objetivo. 

4. Rinde cuentas

Acepta las consecuencias de tus acciones. Aunque la responsabilidad y la rendición de cuentas están relacionadas, no son lo mismo. Ser responsable de trabajar en tus tareas significa tomar medidas, mientras que la rendición de cuentas es el resultado de esa acción. Saber aceptar cuando vas por el buen camino y aceptar cuando las cosas no van según lo previsto son ambas formas de responsabilidad. Ser responsable de tus acciones y mostrar autorreflexión discutiendo las consecuencias te ayudará a ti y a tus jefes a crear confianza en ti y, por tanto, a crear un sistema de apoyo que te ayudará a aumentar tu Salario Emocional.

5. Toma de decisiones

Antes de tomar cualquier decisión que pueda repercutir en tu Salario Emocional, averigua todos los componentes que afectan a esa decisión y, una vez tomada, asegúrate de que la cumples. Por ejemplo, imaginemos que quieres tener más autonomía en tu trabajo. Antes de pedírselo a tu jefe, asegúrate de que tienes los conocimientos, las habilidades y la disciplina necesarios y de que tienes completamente claros los resultados esperados. 

6. Determinación

Tu determinación y tu empuje para triunfar personal, social y profesionalmente son una prueba de tu dedicación a tu bienestar y crecimiento. Busca constantemente oportunidades para desarrollarte a todos los niveles para aumentar tu Salario Emocional.Al hacer esto, sin darte cuenta, empezarás a tener un impacto en todos los que te rodean y, por tanto, también tendrás un impacto en su Salario Emocional. Tu fuerza y perseverancia repercutirán en ti y en los demás, creando así un círculo virtuoso en tu lugar de trabajo. 

Conclusión

Con demasiada frecuencia miramos a los demás para que resuelvan nuestros problemas, nos den satisfacción o nos tranquilicen cuando estamos estresados y ansiosos. Si miramos constantemente a los demás para que resuelvan nuestros problemas y gestionen nuestra salud mental y nuestro bienestar en el trabajo, es probable que pasemos mucho tiempo frustrados, estresados y ansiosos y que sintamos que no avanzamos.

Esto no significa que debamos aislarnos de los demás o que las relaciones positivas no sean esenciales para la felicidad y el bienestar. Se trata simplemente de poner en nuestras manos el control de nuestro bienestar en el trabajo. En lugar de ser víctimas de las circunstancias, tenemos que dar el primer paso para avanzar en la dirección que queremos.